Go Back
Bananen-Haferflocken-Kekse im Ofen

Bananen-Haferflocken-Kekse mit nur 3 Zutaten

Claudia Distel
Du hast wenig Zeit, möchtest Dich aber trotzdem gesund ernähren? Bananen-Haferflocken-Kekse kommen mit nur 3 Zutaten aus und sind schnell gebacken. Zucker und Zuckerersatzstoffe suchst Du hier vergeblich. Dafür liefern Dir Haferflockenkekse mit Banane wertvolle Nährstoffe. Denn alle drei Zutaten sind super gesund. So kannst Du mit gutem Gewissen naschen – ohne Zucker und vegan.
5 from 1 vote
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gericht Gebäck, Kekse
Küche Deutsch
Portionen 4 Personen
Kalorien 234 kcal

Zutaten
  

  • 150 g Haferflocken zarte
  • 2 Bananen
  • 2 EL Mandelmus

Anleitungen
 

  • Heize den Ofen auf 180° vor.
  • Püriere die Bananen.
  • Gib die Haferflocken und das Mandelmus hinzu.
  • Verrühre die Zutaten mit einem Rührgerät mit Knethaken zu einer Masse.
  • Lege Backpapier auf ein Backblech. Verteile kleine Teighäufchen auf dem Backblech. Tipp: Nutze entweder zwei Teelöffel oder einen Eisportionierer für die Teighäufchen. Drücke die Teighäufchen ein wenig platt.
  • Stell die Bananen-Hafer-Kekse für 20 Minuten in den Ofen.

Notizen

Die Kalorienzahl ist berechnet auf kcal / 100 g.
Keyword haferkekse, kekse, ohne zucker