Gesunde Bananen-Pancakes ohne Mehl und Zucker

Wusstest Du, dass Du mit nur 2 Zutaten Pancakes selber machen kannst? Zuckerfreie Bananen-Pancakes ohne Mehl bestehen aus nur 2 Zutaten: Bananen und Ei. Wenn Dein Kühlschrank gerade wenig hergibt, Du gerne Low Carb isst oder nur wenig Zeit hast, ist dieses einfache Bananen-Pancake-Rezept genau das Richtige. Lass Dir die Pancakes mit Banane gut schmecken!

Zuckerfreie Bananen-Pancakes ohne Mehl 

Einfacher geht es kaum noch: Pancakes mit nur 2 Zutaten. Keine davon ist Mehl*, Zucker oder Milch*. Schneller und einfacher hast Du Pfannkuchen noch nie zubereitet, versprochen!

Bananen-Pancakes-Rezept ohne Mehl

So gelingen Bananenpfannkuchen ohne Mehl & Zucker

Schäle die Bananen* und verquirle sie mit den Eiern. 

Erhitze etwas Rapsöl* in einer Pfanne. Mache aus dem Bananen*-Ei*-Gemisch kleine Minipancakes. 

Tipp: Da kein Mehl* als Bindemittel in den Pancakes ist, können sie schneller auseinanderfallen. Deshalb empfehle ich Dir aus dem Teig für Bananenpfannkuchen lieber Mini-Pancakes zuzubereiten. 

Von der Menge solltest Du auf etwa 10 Minipancakes kommen. Als Topping empfehle ich Dir Erdnussmus* – besonders lecker ist es, wenn es auf den noch warmen Bananen*-Pancakes schmilzt. Mhmm lecker!

Gesunde Pancakes ohne Zucker | ENTZUCKERT

Mehr Bananen-Pancakes ohne Zucker

Pancakes brauchen keinen Zucker, um zu schmecken. Entdecke jetzt die ganze Vielfalt der Bananen*-Pancakes ohne Zucker. Von zuckerfreien Pancakes mit Haferflocken* bis zu veganen Pancakes ohne Ei*. Die pure Pancake-Vielfalt wartet auf Dich!

So garnierst Du Minipancakes mit Banane zuckerfrei

Mein absoluter Topping-Favorit für die Bananenpfannkuchen ist Erdnussmus*. Besonders, wenn die Bananen*-Pancakes noch warm sind, schmilzt das Nussmus besonders gut. 

Hier sind noch ein paar weitere Topping-Ideen für Pfannkuchen mit Banane:

Weitere Topping-Ideen findest Du im Rezept für Pancakes ohne Zucker.

Gesundes Frühstück ohne Zucker: 7 gesunde, einfache und leckere Rezepte
Mach mehr aus Deinem Frühstück! 7 gesunde Frühstücks-Rezepte ohne Zucker & ohne Langeweile.

Gesund Frühstücken ohne Zucker

Gesund zu frühstücken bedeutet nicht langweiliges Müsli oder trockenes Vollkornbrot zu essen. Entdecke jetzt leckere, abwechslungsreiche, gesunde Frühstücks-Rezepte. Von Müsli-Muffins bis zu Bananen-Waffeln: Starte jetzt mit frischen Rezepten gesund in den Tag.

Schnelle Bananen-Pancakes ohne Mehl und Zucker mit nur 2 Zutaten | Minipancake-Rezept von ENTZUCKERT

Gesunde Bananen-Pancakes ohne Mehl und Zucker

Claudia Distel
Wusstest Du, dass Du mit nur 2 Zutaten Pancakes selber machen kannst? Zuckerfreie Bananen*-Pancakes ohne Mehl* bestehen aus nur 2 Zutaten: Bananen* und Ei*. Wenn Dein Kühlschrank gerade wenig hergibt, Du gerne Low Carb isst oder nur wenig Zeit hast, ist dieses einfache Bananen*-Pancake-Rezept genau das Richtige. Lass Dir die Pancakes mit Banane* gut schmecken!
5 from 1 vote
Vorbereitungszeit 2 Min.
Zubereitungszeit 10 Min.
Gericht Dessert, Frühstück, Kleinigkeit, Snack
Land & Region Amerikanisch, Deutsch
Portionen 15 Minipancakes
Kalorien 37 kcal

Zutaten
  

Anleitungen
 

  • Schäle die Bananen* und püriere sie anschließend.
  • Verquirle die Eier* mit den Bananen*.
  • Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und backe Minipancakes. Wenn Du die Pancakes zu groß machst, zerfallen sie schnell. Deshalb solltest Du lieber kleine Minipancakes backen.
Keyword baby-led weaning, banane*, bananen-pancakes, gesund, low carb, ohne mehl*, ohne zucker, pancakes, zuckerfrei

*WERBUNG: WIE FINANZIERT SICH ENTZUCKERT?

Leider reichen gute Ideen, Leidenschaft und Liebe nicht aus, um ENTZUCKERT zu finanzieren. Damit wir Dir aber weiterhin die leckersten, gesündesten und einfachsten Rezepte ohne Zucker kostenfrei zur Verfügung stellen können, nutzen wir Werbebanner und Affiliate-Links. Letztere erkennst Du an den Sternchen *.

Klickst Du auf einen Werbebanner oder Affiliate-Link auf Entzuckert, setzen wir einen Cookie bei Dir. Kaufst Du innerhalb einer festgelegten Zeitspanne dann bei einem der beworbenen Shops etwas, erhalten wir eine Provision. Am Preis ändert sich für Dich nichts. Als Amazon-Partner verdient ENTZUCKERT an qualifizierten Verkäufen.

Du würdest uns sehr helfen, wenn Du unsere Cookies akzeptierst und unsere Affiliate-Links und Banner zum Shoppen nutzt. So können wir auch weiterhin neue Rezepte kreieren und Dir diese kostenfrei auf ENTZUCKERT zur Verfügung stellen.

1 Gedanke zu „Gesunde Bananen-Pancakes ohne Mehl und Zucker“

Schreibe einen Kommentar

Recipe Rating