Weihnachten ohne Zucker

Kartoffelecken statt Pommes: So gelingen mit nur 5 Zutaten gesunde Kartoffelspalten | ENTZUCKERT

Kartoffelecken statt Pommes: Gesunde Kartoffelspalten selber machen

Pommes, Potato Wedges, Kartoffelspalten: Sie alle genießen keinen guten Ruf. Dabei sind selbstgemachte Kartoffelecken nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. B-Vitamine, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Mineralstoffe, entzündungshemmende sekundäre Pflanzenstoffe und viele weitere wertvolle Nährstoffe stecken in den selbstgemachten Kartoffelecken. Und das Beste: Das Kartoffelecken-Rezept ist auch noch super einfach und gelingt bereits mit nur 5 Zutaten. Na, neugierig geworden? Dann geht es hier entlang zum Rezept. Viel Spaß beim Nachkochen!

Hafer-Schokokekse: Rezept für gesunde Hafer Cookies ohne Zucker & vegan | ENTZUCKERT

Vegane Schokokekse: Gesunde Hafer-Cookies ohne Zucker

Eigentlich sollten Hafer-Schokokekse gesund sein, doch die Hafer-Cookies von Rewe, EDEKA, Netto & Co enthalten mehr Zucker als Haferflocken. Zeit, dass wir Hafer-Schokokekse selber machen – ohne Zucker und vegan. Klingt das gut? Dann entdecke jetzt ein super leichtes Schokokekse-Rezept, das nicht nur schmeckt, sondern gleich noch Deinen Körper mit allerhand wertvollen Nährstoffe versorgt. Mit diesen Haferflocken-Cookies kannst Du jedes Nachmittagstief überwinden und Deine Verdauung endlich wieder in Schwung bringen.

Crêpes ohne Zucker selbstgemacht

Crêpes ohne Zucker

Ob auf der Kirmes oder dem Weihnachtsmarkt: Crêpes schmecken zu jeder Jahreszeit. Allerdings ist der bretonische Eierkuchen mit dem „richtigen“ Belag eine echte Kalorienbombe. Doch wir machen aus dem zuckersüßen Pfannkuchen leckere Crêpes ohne Zucker.  Crêpe-Teig ohne Zucker Wenn es um Essen geht, macht den Franzosen keiner etwas vor. Croissants, Baguettes, Ratatouille, Quiche, Macarons und … Weiterlesen …

gebrannte Mandeln ohne Zucker

Gebrannte Mandeln ohne Zucker

Ein Klassiker, der auf keinem Weihnachtsmarkt fehlen darf: Gebrannte Mandeln. Doch mit dem Blick auf die Zutaten und Kalorienzahl kommt auch das schlechte Gewissen. Klar, Mandeln sind gesund. Aber die gebrannte Zuckerkruste muss doch wirklich nicht sein, oder? Damit Du dieses Jahr Deine gebrannten Mandeln zuckerfrei genießen kannst, haben wir uns ordentlich ins Zeug gelegt. 

Weihnachten ohne Zucker

Weihnachten ohne Zucker

Wir feiern dieses Jahr Weihnachten zuckerfrei. Machst Du mit? Wenn ja, haben wir hier ein paar Rezeptideen für Dich gesammelt, damit Dein Weihnachten ohne Zucker trotzdem süß und lecker wird. Viel Freude beim Kochen, Backen und Genießen. Und natürlich wünschen wir Dir und Deinen Liebsten ein frohes Fest! Plätzchen ohne Zucker Kein Weihnachten ohne Plätzchen. … Weiterlesen …

Bananenbrot ohne Zucker

Gesundes Bananenbrot ohne Zucker

Kaum ein Instagram-Kanal, der nicht ohne das Bild eines Bananenbrotes durch die Pandemie kam. Seitdem hat der Siegeszug des vermeintlich gesunden Kuchens hierzulande richtig Fahrt aufgenommen. Doch das Original enthält viel Zucker. Wir haben den Zucker weggelassen und servieren Dir heute ein super leckeres, gesundes Bananenbrot ohne Zucker. Unser gesundes Bananenbrot-Rezept kann es geschmacklich mit dem zuckerhaltigen Original aufnehmen. Wir sind auf Dein Geschmacks-Urteil gespannt!

Festliche Plätzchen ohne Zucker

Gesunde Plätzchen ohne Zucker

Plätzchen gehören zu Weihnachten wie der Weihnachtsmann und der Tannenbaum. Doch dank Braten, deftigem Kartoffelsalat, Lebkuchen und Glühwein nehmen wir zur Weihnachtszeit schon mehr Kalorien als nötig zu uns. Kein Wunder also, dass nahezu jedes Neujahr mit einer Diät beginnt.